许多人在夜晚爱爱的时候大部分都是关着灯的，那么，你知道吗，其实开着灯爱爱也是有很多的好处的，下面就一起去看下开着灯爱爱都有哪些好处吧。

在中国这个对性还不是很开放的国家，很多人都觉得做爱要挑一个极其隐蔽私密的地方，拉上帘，关上灯，才可以尽情的释放生理上的需求。

现在随着时代越来越开放，人们对性的观念也发生了很大变化，很多人都在追求更刺激性爱的新方式，比如车里做爱或者是在野外享受美好的二人世界。

在家里爱爱的时候，人们也不会觉得自己赤身裸体的暴露在对方面前会很尴尬，反而觉得是双方坦诚相见的一种最好方式。开灯嘿咻，能看到彼此的私处构造，无论是给视觉还是给心理，都带来了特别强的快感!

网友提问：

我刚结婚几个月，和妻子做爱时，我喜欢把灯打开。在明亮的光线下看到妻子美丽的胴体、红润的脸庞和羞涩的表情，我就特兴奋，感觉也特别强烈。可我妻子不喜欢开灯做爱，说这样很不自在。文大夫，做爱时究竟是开灯好还是关灯好?

专家回答：

一般说来，女性喜欢关灯做爱，因为女性对触觉刺激比较敏感，喜欢爱抚，黑暗会使其注意力集中于对爱抚的感受。另一方面，有些女性由于害羞的缘故，觉得难为 情，把灯关掉会比较坦然。而男性一般喜欢开灯做爱，因为男人的性刺激很大一部分来源于视觉，妻子的眼神、表情、裸体、乳房、性器等，都能激发起男性强烈的 性欲。

至于做爱时到底是开灯还是关灯，夫妻双方可以经过交流有个调适的过程，妻子在这个问题上也不必固执己见。这就像做爱的前戏和事后温存一样，男性对它的需求不如女性那样强烈，但有修养的丈夫并不因此而忽略妻子的需要，毕竟做爱最大的成就是使自己和对方都获得满足。

如果你的妻子一开始不能接受，可以先将灯光调到最暗，或用烛光代替，以后再逐渐让光线增强一点。当然，光线最好温馨柔和，不宜太过明亮，这样才能产生出令人心旌神荡的效果。总之，尽情发挥你们的想象力，让做爱的环境富于变化，增加性爱的新鲜感。

“黑灯瞎火”中做爱会给人以热烈、神秘的感觉，减少性爱时的心理负担。但全程也会让双方失去很多乐趣。对此，现代性学家给出的建议是，双方在前戏时可以先关上灯，等双方性欲都被唤起，顾忌减少时，最好就打开灯进行性爱，这样做主要有以下一些好处。

享受良好的视觉刺激。如果在性爱中看不到伴侣，那么就会错过很多美丽的“风景”。开灯做爱可以将自己更多地袒露于伴侣眼前，还可以有眼神的交流，不仅能带来性刺激，提升性欲，还能增加相互信任感。

双方可以随时享受性。如果认为夫妻性爱是个“见不得光”的事，那双方的性爱就会被限定在无光的深夜，不能随着兴之所至时，享受水到渠成的性生活。习惯了开灯性爱后，就可以把性爱时间扩展到白天，为性生活的时段、地点打开一个全新的世界。

可以帮助管理身材。如果总是摸黑做爱，双方对自己的身材管控力度就会下降。如果坚持开灯性爱，男人更愿意去健身房练就健硕肌肉、女人也愿意保持动人线条，这样才能在开灯时展示给另一半。

表达性需求更快。性生活中的一些性需求，要通过手势告诉对方，性反应和性感受等也需要通过表情来传递和表示，要是关灯就很难表达出来。

像欣赏一场免费的情色片。男人喜欢看情色片，但如果自己就是“片子”的一员，那他一定会更加投入。欣赏彼此的身体和尝试不同的性爱方式，自编自演，你们定会陶醉其中。

能看到彼此性高潮时的反应。很多人追求高潮那一刻的心身放空，看到对方高潮时的模样，可以增强亲密感。

避免性爱受伤。黑暗中性爱男人很可能找不准地方，出现性爱伤，例如阴茎挫伤、腰部扭伤、阴道出血等。开灯性爱可以减少这些意外事件的发生。令双方放得更开。让性爱“见光”，两人就会感觉对性爱更有掌控力、性唤起更强，而且都强烈地想达到性高潮。