炒红枣的功效与作用是什么，哪些人不适宜喝红枣水?在我们的日常生活饮食中，有不少药材具有补血的效果，红枣是最常见的补血药材的其中一种，那么红枣除了这一功效，还有哪些功效和作用呢?又有哪些人不适宜喝红枣水呢?就和小编一起来了解一下。

　　炒红枣的功效与作用

　　炒焦红枣。少量吃红枣可以，不能大量吃生枣，经过炒熟大枣美容补血，是女性好选择。

炒红枣的功效与作用

　　枣之益：医学研究证实，红枣含有蛋白质、多种氨基酸、胡萝卜素、维生素

　　A 、B2、C 、P 、铁质、钙质、磷质等，对肝脏有益。红枣所含维生素P 能健全毛细血管，对高血压及心血管系统疾病患者大有益处。红枣所含铁和磷等营养素，是造血所必需。在中医上说，红枣性温味甘，具有补益脾胃、调和药性、养血宁神之功，是中药处方的常用之物。

　　枣可煮、蒸、生食、制甜羹，可入各类补膏及汤药。至于红枣赤豆粥、红枣糯米粥，自古以来就是老年、虚弱之人的疗养保健饮食。红枣与芹菜一起煎服，有助降低胆固醇和软化血管。在红枣里加点花旗参，健脾胃，清热气。

　　红枣可调制家常便菜，配合其他食品烹调，补益身体。红枣煲花生，对于患脚气病者有辅助作用;红枣莲藕汤，能补血，使肤色红润。红枣制成糕饼，润颜滋养。

　　红枣水的宜与不宜：

　　红枣煮水，对经血过多而引起贫血的女性有帮助，可改善怕冷、苍白和手脚冰冷的现象，而且红枣性质平和，无论在月经前或后，都可饮用。但是，以下一些人不适宜喝红枣水。

　　月经期间眼肿或脚肿，其实是湿重的表现，不适合服食红枣。因为红枣味甜，多吃容易生痰生湿，水湿积于体内，水肿的情况就更严重。

炒红枣的功效与作用

　　腹胀，也不适合喝红枣水，以免生湿积滞，越喝得多，肚子的胀风情况越无法改善。

　　体质燥热者，也不适合在月经期间喝红枣水，这会造成经血过多。

　　吃红枣勿过量：红枣可以经常食用，但不可过量，否则有损消化功能，造成便秘。此外，红枣糖分丰富，尤其是制成零食的红枣，不适合糖尿病患者吃，以免血糖增高，使病情恶化。如果红枣吃得太多，又没有喝足够的水，容易蛀牙。

　　综上所述，以上就是炒红枣的功效与作用是什么，哪些人不适宜喝红枣水？通过上面这篇文章的描述，我想大家也都基本了解了炒红枣的功效与作用，希望这篇文章对喜欢喝红枣水的人有所帮助。