北芪、红枣、枸杞都是我们日常泡茶或者煲汤常用的食材，经常喝北芪红枣枸杞茶的朋友们你们对北芪红枣枸杞茶的功效有没有过了解呢?不清楚的话不妨随着小编一起来看看吧。

北芪红枣枸杞茶的功效 怎么做呢

　　北芪红枣枸杞茶的功效

　　首先我们了解一下红枣有哪些功效与作用吧，每天适量吃可以健脾养胃，补血养血，美容养颜，而且还可以缓解身体虚弱的情况，不过每天不要吃超过7颗，否则容易导致火气大，而用红枣搭配北芪还有枸杞一起泡水喝，含有丰富的钙铁等微量元素，可以补钙和预防贫血，因此非常适宜中老年人吃，可以预防骨质疏松。

　　而如果是正在长身体的青少年以及有贫血的人，也非常适宜吃，不仅可以促进生长发育，还可以抑制癌细胞，降低胆固醇，保护肝脏，女人吃了还可以补血养血和安神，不过如果是小宝宝或者还没有发育的孩子，还是不建议吃。

北芪红枣枸杞茶的功效 怎么做呢

　　北芪红枣枸杞茶的做法

　　1、把材料放到一起，煮沸之后，焖5分钟，在开火煮至沸腾。

　　2、起锅前加入少许冰糖。

　　3、快速搅拌均匀。

　　食用须知

　　枸杞：保养肝脏、促进血液循环、明目、利尿、助消化、滋阴润肺。 北芪：味道甘醇，可补气、活血、养颜、润肤、强壮体能、加速糖的代谢与脂肪分解。 红枣：补气、促进血液循环、保养心脏。黄芪红枣枸杞茶适宜体虚自汗症患者，也可以美容养颜。

　　以上就是小编为你整理的关于“北芪红枣枸杞茶的功效”的全部内容，相信认真看完这篇文章的你已经有了一定的了解。如果你想了更多关于这方面的知识，请收藏我们的网站。