阿胶粉怎么吃效果最好?阿胶粉是人们所熟悉的用阿胶制成的保健食品，主要用于补血。阿胶粉直接泡水即可食用。这是阿胶最原味的吃法，不过很多人受不了阿胶的腥味。所以在此为大家推荐其他方式，改善下味道，让你在吸收营养的同时享受美味。

　　4、加红茶

　　做法：把红茶用沸水冲泡取汁，加入阿胶粉，搅拌均匀后饮用。

　　功效：阿胶有好的补血作用，而红茶又可帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心脏功能，对于抗疾病也有好的功效。这个主要是用来补血的。

　　5、加梨子

　　做法：选择一个新鲜的梨，然后切成小块儿用水煮沸后，再加入准备好的阿胶粉，然后用搅拌的方式，使其溶化掉。如果想要甜味，可以再加入点儿冰糖即可。喝汤吃梨。

　　功效：梨有生津润肺的功效，所以用梨来配阿胶的话，也是极美的营养品。这种吃法主要功效是滋阴润肺止渴。

　　标签： 阿胶搭配6、加中药

　　将白术、炙甘草、陈皮煎煮好后，加入阿胶粉，搅拌均匀后饮用。

　　功效：阿胶配以调理脾胃的中药，如白术、炙甘草、陈皮，不但能避免出现不适症状，还能促进阿胶的消化吸收，效果更能加倍。

　　小贴士：除此之外，或者也可在煲汤或熬粥时放入阿胶粉。

　　食用阿胶的注意事项

　　1、月经来潮时和处于月经期的女性，不要吃阿胶，会造成经量过多，需待月经干净后方可服用。

　　2、流产或产后出血的人群。将阿胶作为产后调理的补品，要等恶露干净后才能服用。

　　3、感冒、咳嗽、腹泻等病，在生病期间不宜服食阿胶。

　　4、阴虚阳亢体质的人群，需要酌情减量，防止出现上火。

　　5、高血压伴动脉硬化者应慎服阿胶。因为阿胶能使血流速度减慢，使血脂微粒沉积在血管壁上而加重动脉硬化的程度。

　　6、脾胃功能不足者慎用。脾胃为后天之本，如果脾胃功能受阻，再好的药物人体也无法消受，简单讲就是肠胃不好的人，吃了不消化。

　　7、阿胶的味道有些人不太习惯,可在其中加入冰糖、蜂蜜等调味。同时可以在饭后服用,这样就不会造成反胃、恶心等情况了。

　　8、如果服用后感觉口干、牙龈出血、鼻腔干燥，出现热疮，或眼睛干涩、发红、眼眵增多，甚至出现喉咙干痛及大便秘结或大便带血等症状，可能由于阿胶货新，出厂不久，性温助火，可以提前购买阿胶，放置一段时间后服用。

　　9、服用阿胶也需要忌口，在前后2个小时内，不要吃萝卜或大蒜，否则会降低阿胶功效，也不宜饮浓茶。

　　10、阿胶性滋腻，脾胃虚弱者服用期间饮食不要太油腻、辛辣，少食不易消化的东西，能吃些开胃的蔬菜最好，服用后不要马上吃冷饮冷食。